Mikä on sinulle tärkeää?
Haluaisitko nauttia arjestasi?
Mikä tekee juuri sinut onnelliseksi?
Anna aikaa itsellesi keskittyä omaan elämääsi!
Tule istumaan punaiselle sohvalleni ja rauhoitu hetkeksi miettimään sinun toiveitasi ja tarpeitasi. Elämäntaidon / elämänhallinnan valmennus eli life coaching avaa sinulle mahdollisuuksien maailman. Ratkaisukeskeinen asiantuntija auttaa sinua
toimimaan sinulle luontevalla tavalla omien tavoitteidesi hyväksi.
Löydämme vastauksia ja mielenrauhaa. Pääsemme stressistä tasapainoon. Valmennustunnin jälkeen näet mihin kaikkeen sinä pystyt.
Kun voit itse paremmin, jaksat myös paremmin huolehtia läheisistäsi.
Joskus yksikin käyntikerta riittää.
Nainen tulee valmennukseen, jotta saisi rohkeutta ja itseluottamusta lisää, sekä pohdittua uusia mahdollisuuksia työelämän suhteen. Yhden valmennuskerran aikana mietimme hänelle sopivia harjoituksia itseluottamuksen ja rohkeuden lisäämiseen sekä innovoimme uusia työelämän mahdollisuuksia hänen osaamistaustallaan. ”Kiitos vielä, oli todella antoisa tunti!”
Kuten eräs esikuvistani Milton H. Erickson, pidän minäkin vastaanottoa kotini yhteydessä Itä-Helsingissä: Laajasalon Jollaksessa.
Jollakseen on helppo tulla bussilla Herttoniemestä.
Autolle löytyy aina läheltä ilmaista parkkitilaa.
Lataa oheinen tulo-ohje.
Kolmessa kuukaudessa voi tapahtua paljon!
Nainen tulee valmennukseen työpaikkakiusaamisen aiheuttaman väsymyksen ja pelkotilan takia. Hän haluaa voimia vaihtaakseen työpaikkaa, vaikka on juuri saanut tämän uuden, aluksi täydelliselle vaikuttaneen työpaikan. Kolmessa kuukaudessa ja neljän käyntikerran aikana hän onnistui löytämään uuden työpaikan ja kodin toiselta paikkakunnalta. Aiemmin itkuinen ja väsynyt nainen löysi omat voimansa ja alkoi suuntaamaan energiaansa uuteen työhön, kotiin, opintoihin ja harrastuksiin.
Näinen tulee valmennukseen, jotta saisi jätettyä työt työpaikalle ja jaksaisi käyttää vapaa-aikansa virkistymiseen. Kolmessa kuukaudessa, kolmen valmennuskäynnin ja erilaisten harjoitusten tuella, hänen stressitasonsa laskee huomattavasti ja hän alkaa nauttimaan vapaa-ajasta ilman työajatuksia. Hän opetteli kuuntelemaan itseään ja tukemaan hyvinvointiaan päivittäisen arjen keskellä harjoitettavan meditoinnin avulla.
Voit käyttää valmennusta esimerkiksi
• laihtumisen tukena
• stressin hallintaan
• ajankäytön hallintaan
• haluat löytää iloa elämään
• haluat työelämään muutosta
• parisuhdeasioiden ratkaisemiseen
• työuupumuksesta eroon pääsemiseksi
• oikean toimintamallin löytämiseen
• tukea yksinäisyyden katkaisemiseen
• haluat aloittaa uuden harrastuksen
• kun masennus tai haluttomuus vaivaa
• haluat koota itsesi esim. eron jälkeen
• haluat selvitä kiusaamisesta eteenpäin
• uusien elintapojen tuomiseksi osaksi arkea
• olet ollut narsistisessa suhteessa ja haluat eteenpäin
• olet elämän tienristeyksessä, etkä tiedä mihin jatkaa
• mihin tahansa tilanteeseen, mikä tarvitsee konkreettista ratkaisua
Et tarvitse "ongelmaa" tullaksesi valmennukseen. Valmennus sopii myös elämäntilanteen tarkastamiseen.
Valmentaja auttaa katsomaan tilannetta eri näkökulmista, mikä auttaa asioiden huomioimista ja oman ajattelutavan laajentamista.
Ratkaisukeskeisen valmennuksen vahvuuksina
voidaan pitää:
• Työskentelysuhde syntyy nopeasti ja muutostyön voi aloittaa saman tien.
• Edistymistä on helppo arvioida, koska ongelmaa tarkastellaan käytännöllisestä näkökulmasta.
• Edistyminen tapahtuu pienin askelin ja virheitä on helppo korjata.
• Ongelmia ei tarvitse käsitellä juurta jaksain. Suuntana on tulevaisuus.
Kun tarvitset kuuntelevaa korvaa ja tukea vaikeassa tilanteessa tai kriisissä, on valmentaja luotettava,
asiallinen ja rauhallinen kuuntelija.
Asiakkaiden omia kertomuksia on luettavissa täällä.
|
