ETUSIVU

VALMENTAJA, MINDFULNESS OHJAAJA
HEIDI HELANDER-HYVÖNEN

VALMENTAJA
MINDFULNESS
OHJAUKSET
LUKUVINKIT
BLOGI ELÄMÄÄ ETELÄSSÄBLOGI PATIKOINTIA KORKEANPAIKANKAMMOISELLE
MINDFULNESS BLOGI
OTA YHTEYTTÄ


• Business coach - Elämäntaidon valmennusakatemia
• Ratkaisukeskeinen työnohjaaja - Helsingin Psykoterapiainstituutti
• NLP-menetelmät työnohjauksen ja valmennuksen apuvälineinä -kurssi
• Ristiriidat ja konfliktit ylittävä dialogi - Sallyann Roth
• Myrskyn jälkeen seminaari - Tapani Rinne, Tapio Malinen & John Pihlaja
• Mindfulness-peruskoulutus CFM®
• Yli 200 pidettyä Mindfulness-kurssia tai retriittiä

Kahdeksan vuoden kokemus pohjoismaisen ICT-yrityksen johtotehtävissä sekä kattava kokemus henkilöstöjohtamisen, markkinoinnin ja PR:n tehtävistä toimivat pohjana yritysten haasteiden ymmärtämiselle. Vankka kokemus omien alaisten johtamisesta ja kouluttamisesta ohjaa valmennusta.

Omasta hyvinvoinnista vastuun ottaminen muodostaa valmennusfilosofian ytimen. Mindfulness-tekniikka eli stressin hallinta hyväksyvän läsnäolon avulla näkyy valmennus otteessa. Mindfulness-menetelmän käyttäminen näkyy rentoutena ja elämänilona.

Hyvä kommunikaatio ja työilmapiiri edistävät työssäjaksamista ja työhyvinvointia. Työhyvinvointi mm. pienentää sairauspoissolo-, tapaturma- ja työkyvyttömyyskustannuksia, parantaa työtyytyväisyyttä, motivaatiota ja työyhteisön ilmapiiriä, lisää työyhteisön yhteistä osaamista ja sitä kautta parantaa organisaation innovaatiokykyä.

Olen itse aloittanut harjoittamaan meditointia vuonna 2007. Olin stressaantunut ja se näkyi unihäiriöinä, painon nousuna ja alkavina mahahaavan oireina. Jotain oli muututtava terveyteni tähden. Opettelin rentoutumaan. Sulkemaan stressaavat asiat pois mielestä ja keskittymään hetkeen.

Valmentaja
Mindfulness-ohjaaja
Heidi Helander-Hyvönen


© Almonda® | almonda(at)almonda.fi

| | |