|
|
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
Ennen ensimmäistä valmennuskertaa lähetän kyselylomakkeen sähköpostilla,
ja toivon sen palautusta viimeistään pari päivää ennen tapaamista, jotta ehdin paneutua siihen.
Lomakkeen tarkoituksena on kertoa minulle perustiedot sekä kartoittaa elämäntilannetta etukäteen.
Näin valmennusaikaa ei kulu 'pakollisiin' asioihin.
Valmennussession jälkeen saat muistiinpanot oivalluksista ja
mahdollisista harjoituksista sähköpostiisi. Näin voit keskittyä rauhassa itseesi koko valmennuksen ajan.
Miten pääsen valmennukseen?
Voit varata ajan sähköpostilla (almonda(at)almonda.fi), yhteydenottolomakkeen avulla
tai puhelimitse (045 1272781). Puhelimeen pystyn vastamaan ajoittain. Valmennusaikoja on aamusta klo 8 alkaen joka viikko.
Iltaisin ja lauantaisin aikoja on parillisilla viikoilla. Myös akuuttiaikoja on mahdollista saada.
Kuinka usein valmennuksessa käydään?
Valmennus etenee aina asiakkaan omalla tahdilla. Jotkut haluavat käydä joka toinen viikko,
jotkut kerran kuukaudessa. Joku käy alkuun useammin
ja pidentää välejä, kun oma olotila paranee. Kyse on hyvin yksilöllisestä prosessista, jonka aikana on tavoitteena
kuunnella omaa hyvinvointia ja intuitiota.
Valmennuskertojen välillä prosessi etenee omissa ajatuksissa, ja annetut harjoitukset tukevat sitä.
Valmennus ja masennus tai työuupumus?
Masennus ei estä valmennusta, mikäli valmennettavalla on voimia ja halua muuttaa elämää.
Mikäli ihminen on vakavasti masentunut, eivätkä voimat riitä elämän muuttamiseen, voi valmennuksessa ensin keskittyä siihen, mistä saada
voimavaroja ja sen jälkeen kun henkilöllä on voimavaroja, keskittyä eteenpäin siirtymiseen.
Valmennus ja terapia?
On varsin tavallista, että ihminen käy samanaikaisesti sekä terapiassa että valmennuksessa.
Tepariassa usein keskitytään käsittelemään traumaa tai problematiikkaa. Valmennuksessa keskitytään asioihin, jotka kuljettavat kohti tavoitetta.
Voiko nuoria valmentaa?
Nuoria voi valmentaa aivan yhtä hyvin kuin aikuisia.
Lue lisää nuorten valmennuksesta.
Miten löydän perille?
Jollakseen on helppoa tulla julkisilla Herttoniemestä.
Myös autolla on helppo tulla ja meillä on aina lähellä ilmaista parkkitilaa.
Lataa oheinen tulo-ohje.
Onko valmennus luottamuksellista?
Valmennus on aina luottamuksellista.
Huomaa!
Talossamme on kani sekä kaksi koiraa.
Eläimet eivät saa tulla valmennustilaan, ovi pidetään kiinni ja tila tuuletetaan hyvin ennen tapaamisia.
TERVETULOA!
|
Valmentaja
Heidi Helander-Hyvönen
AJANKOHTAISTA
ASIAKKAIDEN
KERTOMUKSIA VALMENNUKSESTA
LEHTIJUTTUJA
joissa olemme olleet mukana.
SIIRRY BLOGIIN
Kysy lisää LOMAKKEELLA,
lähetä sähköpostia almonda(at)almonda.fi
tai soita 045 1272781.
| |
|
